腸活– category –

こんにちは♡ ひとみです！！ えー、やっぱり、どー考えても本当に腸が大事だよって話です！！笑 みなさんの感じる不調ってなんでしょうか？！ クライアント様からよく聞く不調の一例を挙げていきます。 その1 　【　不眠　】 眠れない。。。 寝つきが悪い...

今日は人工甘味料について！ぜひ知ってほしい！！ 人工甘味料は現代の日本の食品にも数多く使われています。 人工甘味料を使用する目的は、カロリーを減らすことと、原料が安いので安価の商品を作りやすいのですが、身体にかかる負担はこれらの要素を考え...

PMSは月経前症候群（PremenstrualSyndrome)の略称で、その名の通り、生理前に起こる不快な現象です。 具体的な症状は個人差がありますが、不快な身体感や情緒不安定、イライラ、疲労感などが一般的な症状として挙げられます。その原因はまだ完全には解明さ...